Pamiętaj na wakacjach o nawadnianiu organizmu

Piękna, słoneczna pogoda + wymarzony wypoczynek + odpowiednie nawodnienie naszego organizmu = udane wakacje 🙂

Aplikacja Hydro zmotywuje Cię do regularnego picia odpowiedniej dla Ciebie ilości wody.
Kalkulator aplikacji obliczy i zasugeruje zapotrzebowanie na wodę Twojego organizmu, które stanie się Twoim celem do osiągnięcia każdego dnia. Dostosowane do Twoich potrzeb przypomnienia sprawią, że już nigdy nie zapomnisz o regularnym nawodnieniu, a swoje wyniki będziesz mógł dodatkowo śledzić i porównywać na wykresach i statystykach.

Ze względu na swoje funkcjonalności oraz możliwość pełnej personalizacji, Hydro jest najbardziej zaawansowaną tego typu aplikacją na rynku.

Wypróbuj ją sam!

 

Aplikację HYDRO znajdziesz na:

http://www.watersolution.pl/app.html

 

Nieodpłatny i nieograniczony dostęp do wody pitnej dla szkół

1 września 2015 roku wchodzi w życie ustawa o bezpieczeństwie żywności i żywienia. Zakazuje ona sprzedaży i reklamowania śmieciowego jedzenia w szkołach. Dzięki temu w szkołach ma się pojawić zdrowa żywność a tym samym umożliwiony dostęp do wody pitnej dla uczniów. Właśnie dlatego fontanny wody pitnej dla szkół są wyśmienitym rozwiązaniem !!

Akcja PODZIEL SIĘ WODĄ! umożliwia udostępnienie uczniom Twojej szkoły nieograniczonego i nieodpłatnego dostępu do świeżej wody pitnej dzięki zaangażowaniu w akcję Urzędów Miast i  Gmin oraz Przedsiębiorstw Wodociągów.

 

Szczegóły akcji znajdziesz na:

http://podzielsiewoda.pl/

Bezbutlowe dystrybutory wody w Twojej firmie

Zalety stosowania nowoczesnego rozwiązania dystrybucji wody

  • stałe, niezmienne koszty miesięczne niezależnie od ilości spożytej wody
  • możesz zrezygnować z czajników w firmie / temp. grzania wody do 95°C
  • system bezobsługowy, nie angażujący pracowników
  • oszczędność miejsca w firmie ze względu na brak składowania butli
  • wysokiej jakości system filtracji BRITA Professional
  • oszczędność energii elektrycznej ze względu na niskie zużycie prądu
  • odciążenie administracji związanej z zamówieniami i dostawami wody w butlach
  • system Water Block zabezpieczający pomieszczenia przed zalaniem wodą
  • innowacyjna aplikacja Filter Manager dzięki której klient otrzymuje powiadomienie o terminie wymiany filtrów
  • nieodpłatny, profesjonalny serwis i obsługa techniczna
  • urządzenia przyjazne środowisku

Zacznij dzień od szklanki wody z cytryną

Woda z cytryną to porcja mikroelementów. Ma niewiele kalorii, za to solidnie przeczyszcza i podkręca metabolizm. Poza tym picie zakwaszonej wody – czy to sokiem z cytryn, czy dla odmiany z żurawin – działa dobroczynnie na drogi moczowe. Tak zwaną lemoniadę można stosować wspomagająco przy diecie niskokalorycznej, klasycznej, ograniczającej kalorie lub innych metodach odchudzania.

Nie trzeba nikomu wspominać o tym, że zawiera witaminę C, zwaną inaczej kwasem askorbinowym, która jest jednym z najpopularniejszych parafarmaceutyków o różnorodnym zastosowaniu. To dzięki niej uświadomiono sobie jak wielkie znaczenie mają witaminy dla naszego zdrowia i życia. Chociaż sam sok z cytryny ma wyjątkowo kwaśny smak, bez rozcieńczania – tylko dla twardzieli, nie dał się wyeliminować słodszym smakom. Po części dlatego, że cytryna rzeczywiście ma wiele unikalnych zalet. Wspiera białe ciałka krwi i jest niezbędna do produkcji limfocytów, ma też sporo rutyny, która zapobiega utracie cennej witaminy, a także uszczelnia naczynia krwionośne. Nie tylko usuwa nadmiar cholesterolu z arterii krwionośnych, ale też normalizuje jego poziom, uczestniczy w metabolizmie tłuszczów, cholesterolu i kwasów żółciowych.

Woda z cytryną ma jeszcze inną ważną funkcję – pomaga oczyścić organizm z toksyn, dlatego jest uznanym składnikiem kuracji odtruwających. Aby dodatkowo wzmocnić to działanie – zacznijcie dzień od wypicia dużej szklanki ciepłej lemoniady przyrządzonej z wody z sokiem z cytryny, pieprzem Cayenne i osłodzonej syropem klonowym. W skrajnej wersji (znanej diety oczyszczającej) lemoniada ma zastąpić wszystkie posiłki i kuracja przypomina głodówkę połączoną z przeczyszczeniem (nie polecamy!). Cytrynę można także zamienić na limonkę, która zawiera jeszcze więcej witaminy C.

Podsumowując – szklanka ciepłej wody z cytryną, orzeźwi Cię i pobudzi, a zastrzyk witaminy C z rana – poprawi samopoczucie.

Woda do picia na upały. Czyli co powinien wiedzieć pracodawca.

W czasie upałów pracodawca ma obowiązek dostarczać pracownikom bezpłatne napoje. Jeśli wykonujesz swoje obowiązki na otwartej przestrzeni, np. pracujesz na budowie lub ogrodnictwie, firma powinna zagwarantować ci wodę, gdy temperatura otoczenia przekracza 25 stopni, a w pomieszczeniach (np. w biurze), gdy słupek rtęci przekracza 28 stopni Celsjusza.

Ile wody na pracownika

Jednak przepisy prawa już dokładnie nie określają, jaka porcja wody należy się pracownikowi. Wiadomo że powinny to być ilości, które zaspokajają potrzeby pracownika podczas całego dnia pracy. A te mogą być różne, bo osoba pracująca fizycznie ma większe zapotrzebowanie na napoje chłodzące niż pracownik biurowy. W niektórych firmach jest to określone w regulaminie pracy.

Woda w butelce lub z dystrybutora

Przepisy nie określają też, w jaki sposób pracodawca ma dostarczać zimne napoje. Jeśli praca jest wykonywana poza siedzibą firmy, do obowiązków szefa należy zapewnienie pracownikom stałego dostępu do butelek z wodą mineralną lub innymi napojami chłodzącymi. Dodatkowo pracownikom wykonującym prace na otwartej przestrzeni, przy których mogą się pobrudzić, a nie mają dostępu do wody bieżącej, firma ma obowiązek dostarczyć do mycia około 90 litrów wody dziennie na każdego pracownika. Natomiast pracownicy biurowi najczęściej mają do dyspozycji dystrybutor z wodą źródlaną lub mineralną. Pracodawca może stosować też inne rozwiązanie, przekazując na bieżąco pracownikom napoje w miarę potrzeb albo w wyznaczonym terminie (np. raz w tygodniu lub każdego dnia). Ilość płynów powinna być wystarczająca do zaspokojenia potrzeb pracownika aż do czasu, kiedy ma zostać wydana kolejna porcja napojów. Uwaga! Pracodawca nie może nie wydawać podwładnym napojów i w zamian wypłacać im za to pieniądze. Nie może wymagać też od pracowników, by kupowali sobie sami wodę.